Контроль за самочувствием

Обсуждения проблем и вопросов детского плавания.

Модераторы: Executive Director, alexodran

alexodran
модератор
Сообщения: 200
Зарегистрирован: Ср янв 05, 2011 9:25 pm

Контроль за самочувствием

Сообщение alexodran » Пт янв 21, 2011 8:45 pm

По каким параметрам можно оценить "нагруженность" тренировочного процесса, т.е. не была ли нагрузка "запредельной" для ребенка. Я где-то слышал про метод контроля пульса сразу после тренировки и через 10 минут после тренировки, и по разнице между двумя значениями смотрят степень "усталости" организма.
У одного тренера группа большая, всем уделить много внимания просто нереально, к нагрузкам подходят обобщенно, страшно что "загонят" ребенка, врач, точнее медсестра, только для проформы...

alexodran
модератор
Сообщения: 200
Зарегистрирован: Ср янв 05, 2011 9:25 pm

Re: Контроль за самочувствием

Сообщение alexodran » Вс фев 06, 2011 10:13 am

Неужели никого из посетителей не волнуют такие вопросы? Особенно ЦЕННЫ будут мнения тренеров, не думаю, что это тайна.
Вспомните парня хоккеиста, умершего на матче...думается если покопаться, еще можно случаи найти

Coach
завсегдатый
Сообщения: 123
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2011 9:29 am

Re: Контроль за самочувствием

Сообщение Coach » Ср фев 16, 2011 11:16 am

alexodran писал(а):По каким параметрам можно оценить "нагруженность" тренировочного процесса, т.е. не была ли нагрузка "запредельной" для ребенка. Я где-то слышал про метод контроля пульса сразу после тренировки и через 10 минут после тренировки, и по разнице между двумя значениями смотрят степень "усталости" организма.
У одного тренера группа большая, всем уделить много внимания просто нереально, к нагрузкам подходят обобщенно, страшно что "загонят" ребенка, врач, точнее медсестра, только для проформы...

"Нагруженность" тренировочного процесса можно оценить по пульсу лежа сразу после сна и по ортпробе,тоже утром(пульс лежа минус пульс стоя) Чем больше разница, тем хуже состояние спортсмена. Чем реже пульс лежа, тем лучше состояние спортсмена. Оценивать данные показатели необходимо в динамике.

Coach
завсегдатый
Сообщения: 123
Зарегистрирован: Чт янв 06, 2011 9:29 am

Re: Контроль за самочувствием

Сообщение Coach » Ср сен 14, 2011 7:10 pm


alexodran
модератор
Сообщения: 200
Зарегистрирован: Ср янв 05, 2011 9:25 pm

Re: Контроль за самочувствием

Сообщение alexodran » Вт сен 20, 2011 7:18 pm

Спасибо, очень полезная методичка.


Вернуться в «Детское плавание»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость